2008年 06月 10日
あし湯
伊豆長岡は、伊豆半島の有名温泉地です。(かつての賑やかさは?)
昨日、総合会館隣の古奈公民館で青申会支部総会がありました。

総合会館には、「姫のあし湯」があります。
あし湯は、今では全国の温泉地至る所にあります。
手で触ると少しぬるいような気がしました。
あし湯の深さが以前から気になり計ってみると
15㎝ありました。

あし湯について調べました。
足湯の楽しみ方は、1回15~20分。
あまり長い時間足湯をすると、発汗に余分なエネルギーを
必要として、かえって疲労を高めます。
お湯の温度は38~42度です。
足湯の深さは足のくるぶしより少し上までお湯に浸けます。
さらに効果を高めるには、お湯を徐々に冷水に変えていくと
より血液循環が良くなります。

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by core1808 | 2008-06-10 05:25 | 雑談 | Trackback | Comments(0)
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